Как Вы помните, с 23 марта произошло обновление возрастных ступеней комплекса ГТО. Этот шаг повлек за собой корректировку нормативов.

Теперь все испытания (тесты) поделены на 7 групп:

• Скоростные возможности
• Выносливость
• Сила
• Гибкость
• Координационные способности
• Скоростно-силовые возможности
• Прикладные навыки

Участникам комплекса для получения знака необходимо будет выполнить от 4 до 6 испытаний (тестов) в зависимости от возрастной ступени.

Были исключены некоторые тесты:

• во второй ступени бег на 60м заменен на бег на 30м;
• у подростков 12-15 лет бег на 2 и 3 км заменен на бег 1,5км и 2 км;
• у подростков 14-15 лет бег на лыжах 5 км заменен на дистанцию 3 км;
• с 16 лет исключен бег на 30м и челночный бег 3*10м;
• полностью исключен прыжок в длину с разбега.

Для детей от 6 до 7 лет добавились новые испытания: бег на 10 метров, шестиминутный бег, бросок набивного мяча (1кг) двумя руками из-за головы. Также для взрослого населения добавился бег на 1000 м.

Также изменились требования к результатам. Более подробно Вы можете ознакомиться с нормативами в альбоме.

#спорт_47 #ВФСКГТО #ПодтягивайсЯиТы #бытьанеказаться